24 Boissons revitalisantes et rafraichissantes d’été et bien-être l’hiver Jus détox
Savourez des recettes de jus détox et boisson désaltérante !
01/24 | La force du gingembre citron
Ah, les plaisirs estivaux sans alcool ! Lorsqu’il fait chaud, on peut savourer er une multitude de boissons fraîches et pétillantes. Une limonade maison au citron et à la menthe, un thé glacé délicatement infusé aux fruits rouges ou à la pêche, ou encore un jus de pastèque frappé pour une explosion de fraîcheur.
Pour une touche tropicale, l’eau de coco glacée ou un smoothie mangue-banane offrent une douceur irrésistible. Si tu cherches une boisson plus pétillante, une eau gazeuse agrémentée de sirop de basilic ou une citronnade au gingembre peuvent surprendre agréablement. Et bien sûr, les granités aux fruits citron, framboise, ou ananas sont parfaits pour combattre la chaleur avec gourmandise.
Les bienfaits santé de ce jus détox gingembre citron sont maintenant prouvés scientifiquement.
Découvrez comment cette recette ancestrale peut transformer votre santé naturellement.
Le gingembre (Zingiber officinale) est originaire d’Asie du Sud-Est, probablement d’Inde ou de Chine. Il est cultivé depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales, ses arômes uniques et ses usages culinaires variés. Les marchands arabes l’ont introduit en Europe durant l’Antiquité, et il est ensuite devenu un ingrédient prisé dans de nombreuses cuisines à travers le monde.
Aujourd’hui, les principaux producteurs de gingembre sont l’Inde, la Chine, le Nigeria et l’Indonésie. Il est utilisé frais, séché, en poudre, confit ou sous forme d’huile essentielle.
BIENFAITS SANTÉ PROUVÉS :
- ANTI-INFLAMMATOIRE PUISSANT
✓ Réduit inflammations chroniques
✓ Soulage douleurs articulaires
✓ Combat arthrite naturellement
✓ Diminue marqueurs inflammatoires - RÉGULATION HORMONALE
✓ Atténue crampes menstruelles
✓ Régule cycle menstruel
✓ Équilibre hormonal naturel
✓ Réduit syndrome prémenstruel - SANTÉ DIGESTIVE
✓ Combat nausées matinales
✓ Améliore digestion
✓ Réduit ballonnements
✓ Stimule enzymes digestives - DÉTOX ORGANIQUE
Foie :
- Stimule fonction hépatique
- Élimine toxines
- Régénère cellules
Reins :
- Favorise filtration
- Prévient calculs
- Action diurétique
Poumons :
- Décongestionne
- Oxygènes tissus
- Action expectorante
- ÉQUILIBRE GLYCÉMIQUE
- Stabilise sucre sanguin
- Prévient pics glycémiques
- Aide gestion diabète type 2
02/24 | Nectar de fruits : Boisson gourmande qui réveille vos papilles ! Jus d’abricot
Recette facile et rapide, jus d’abricot un nectar pleins de vitamines insoupçonnées
L’abricot est un aliment sucré naturellement. Il contient du fer. Il lutte contre l’anémie et la fatigue. Ce fruit estival contient aussi du cuivre, du potassium, du magnésium et de la vitamine C, E. Il est riche en minéraux et oligo-éléments. Les fibres contenues dans les abricots sont très bénéfiques pour le transit intestinal. Il est une nourriture simple. Ce tutoriel vous révèle également comment un noyau d’abricot contient des oméga 3 et 6, 25 % de protéines et 8 % de glucides. L’abricot stabilise le cholestérol sanguin et améliore les maladies inflammatoires, telles que la colite ulcéreuse qui ont été discuté. C’est un puissant anti-oxydant.
03/24 | Comment Faire le Jus de Carottes ?
Comment faire le jus de carottes ? avec un extracteur de jus. C’est un anti-stress. Ce jus rend aimable 😊 !